ေရေႏြးၾကမ္္းအိုးထဲက လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြမလႊင့္ပစ္ဘဲ အက်ိိိိုးရွိတယ္ေအာင္ ဒီလိုသုံးလို႔ရပါတယ္
ေရေႏြးၾကမ္္းအိုးထဲက လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြမလႊင့္ပစ္ဘဲ သုံးတတ္ရင္ အက်ိိိိုးရွိတယ္ဆိုတာ သင္သိပါသလား
ေစ်းက ဝယ္လာတဲ့ ငါးကေတာ္ေတာ္ညႇီတဲ့ ငါးဆိ္ိုရင္ လက္ဖက္ေျခာက္ဖတ္နဲ႔
အတူ ညႇီေနတဲ့ငါးကို အိုးတစ္ခုတည္းထည့္ျပဳပ္လိုက္ပါ။ ငါးညႇီနဲ႔ လုံးဝ ေပ်ာက္သြားပါလိမ့္မယ္။
လက္ဖက္ေျခာက္္ဖတ္ေတြကို ေရေအးနဲ႔ေရာၿပီး မွန္ျပတင္းေပါက္
အိမ္သုံးပစည္းနဲ႔ ရႊံ့ေပေနတဲ့ ဘြတ္ဖိနပ္ေတြကို ေဆးေၾကာပြတ္တိုက္ပါ။
ၿပီးမွ အဝတ္သန႔္နဲဲ့ ျပန္သုတ္လိုက္ပါ။ သန႔္ၿပီးေတာက္ေျပာင္သြားပါလိမ့္မယ္။
လဖက္ေျခာက္္ဖတ္ေတြကို ေရေအးနဲ႔ ေရာစပ္ၿပီး ေျမၾသဇာရည္အျဖစ္ အပင္ေတြကို
ေလာင္းေပးနိုင္ရင္ သဘာဝ ေျမၾသဇာကို ရရွိေစၿပီး အပင္ေတြကို သန္စြမ္း က်န္းမာေစပါတယ္။
လဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြကို အေျခာက္လွမ္းၿပီး ၾကက္ဥနဲ႔ ျပဳပ္စားရင္ ေမႊးႀကိ္ိုင္ၿပီး အရသာ ရွိလွပယ္။
လဖက္ေျခာက္ဖတ္ကို အေျခာက္လွမ္းၿပီး မီးရိူ႔္ိရင္ အနံ့အသက္ဆိုးေတြ ေပ်ာက္တဲ့
အျပင္ ျခင္လည္း ေျပးတယ္ ။ ျခင္ေဆးေခြ အစားထိုးလည္း အသုံးျပဳနိုင္ပါတယ္။
လဖက္ေျခာက္ဖတ္ေတြကိို ေနလွန္းၿပီးေခါင္းအုံးထဲထည့္ ေခါင္းအုံးအိပ္ရင္
ေပ်ာ့ေျပာင္းစြာ အိပ္စက္ရ႐ုံတင္မက အပူကိုပါ က်ေစပါတယ္။လဖက္ေျခာက္ဖတ္ကိို
မ်က္ႏွာေပၚ ပြတ္တိုက္ေပးျခင္းျဖင့္လည္းမ်က္ႏွာေပၚရွိ အမဲစက္ တင္းတိတ္မ်ား ေပ်ာက္ကင္းေစပါယ္။
ျပစ္ရေတာ့မယ့္ လဖက္ေျခာက္ေတြြကို အက်ိဳးရွိရွိ သုံးျဖစ္ေစရန္ ရည္ရြယ္ရင္း မၽွေဝေပးလိုက္ပါတယ္ရွင္။
