အညာမွာ မရမ္းေပါတဲ့ ဒီအပင္က ဒီေလာက္အထိ စြမ္းသတဲ့လား
ဆီးခ်ိဳ၊ ေသြးခ်ိဳ (Diabetes)ႏွင့္ ေဗာက္ပင္အစြမ္
း
ဆီးခ်ိဳဟု ေခၚဆိုၾကေသာ္လည္း ေသြးထဲတြင္ အခ်ိဳဓါတ္မ်ား ျခင္း ျဖစ္ပါသည္။ ေသြးထဲက ေနမွ ဆီးထဲမွာပါလာတာပါ။ လူအမ်ားစုက ဆီးခ်ိဳရွိမွန္းကို မသိၾကပါဘူး။ အျခားေရာဂါစစ္ရင္း သိတာ၊ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ အရမ္း နာမက်န္းျဖစ္မွပဲသိတတ္ၾကပါတယ္။ ဆီးခ်ိဳရွိေနၿပီ ဆိုရင္ လူတစ္ေယာက္မွာ ေအာက္ပါ ေရာဂါလကၡဏာေတြ ျပတတ္ပါတယ္။
ေရငတ္ျခင္း၊ အာေျခာက္ျခင္း
ဆီးသြားမ်ားျခင္း
ညဘက္ဆီးခဏခဏ ထသြားရျခင္း
ပင္ပန္းႏြမ္းနယ္ျခင္း၊ ေနလို႔မေကာင္းျခင္း
သိသာစြာ ကိုယ္အေလးခ်ိန္က်သြားျခင္း
အျမင္အာ႐ုံမေကာင္းေတာ့ျခင္း၊ေဝ ဝါးလာျခင္း
မိန္းမကိုယ္ယားယံျခင္း၊ လိင္တံယားယံျခင္း၊ ေရာင္ျခင္း
ပ်ိဳ႕အန္ျခင္း၊ ေခါင္းကိုက္ျခင္း
စိတ္အေျပာင္းအလဲျဖစ္ျခင္း၊ အာ႐ုံစူးစိုက္မႈက်လာျခင္း
ဆီးခ်ိဳကို ဘယ္လိုစစ္ေဆးမလဲ K
သၾကားဓါတ္ စစ္ေဆးျခင္း
ေသြးတြင္း သၾကားဓါတ္ကိုလည္း စစ္ေဆးရပါတယ္။ ေအာက္ပါ အခ်က္ေတြ ရွိမယ္ဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳ ရွိမရွိ အတည္ျပဳနိုင္ပါတယ္။
သတိျပဳရန္ အခ်က္က ဆီးခ်ိဳ ရွိမရွိ ေသြးတြင္းဓါတ္ကို စစ္ေဆးရင္ အမ်ားအသုံးမ်ားတဲ့ လက္ထိပ္ကေသြးကို ေဖာက္ၿပီးမစစ္ရပါဘူး။ အေၾကာထဲက ေသြးကို ဓါတ္ခြဲခန္းပို႔ၿပီး စစ္ေဆးရပါတယ္။ လက္ထိပ္ကေသြးကို ေဖာက္စစ္တာက ဆီးခ်ိဳရွိတဲ့သူမွာ ဆီးခ်ိဳပုံမွန္ ရွိရဲ့လားဆိုတဲ့ေနရာမွာ သုံးရတာပါ။
အထက္ပါအတိုင္းစစ္ေဆးၿပီးလို႔ အေျဖက နည္းနည္း အျမင့္ပိုင္း ေရာက္ေနၿပီဆိုရင္ ဆီးခ်ိဳရွိမရွိ စစ္ေဆးရန္ အျခားနည္းေတြကိုဆက္ၿပီး စစ္ေဆး ရပါတယ္
ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါကို ဒိဌေပ်ာက္တဲ့ ေဗာက္ပင္အစြမ္း အံ့မခမ္း
လမ္းေဘးမွာအေလ့က် ေပါက္ေနတဲ့ေဗာက္ပင္ေလးေတြကို လူတိုင္းလိုလိုသိၾကျမင္ၾကေပမဲ့ အမွတ္တမဲ့ပဲ ေနမိၾကမွာပါ။
ေဗာက္သီးမွည့္ေလးေတြ ကေတာ့ အလြန္ခ်ိဳပါတယ္ ကေလးေတြႀကိဳက္ၾကတယ္။
ထူးျခားတာက ေဗာက္ပင္တပင္လုံးကို ပဥၥငါးပါး(အျမစ္မွအညြန႔္)အားလုံးကိုေရစင္ၾကယ္ေအာင္ေဆးေၾကာၿပီး အိုးသန႔္သန႔္မွာထည့္ ေရမက္ခြက္၃ခြက္ထည့္ပါ ေရ တစ္ခြက္စာက်န္သည့္ တိုင္ေအာင္ မီးေအးေအးႏွင့္က်ိဳခ်က္ၿပီးတစ္ေန႔ကို၃ ႀကိမ္ခန႔္ ေသာက္ေပးပါက ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေရာဂါကို ဒိဌ သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစပါတယ္။
အရသာကခါးေပမဲ့ အကုန္က် အလြန္နည္းပါး တာေၾကာင့္ ေဝဒနာခံစားေရရေသာ မိတ္ေဆြမ်ားအတြက္ျဖန႔္ေဝ ေပးလိုက္ပါတယ္။ဆီးခ်ိဳ ေသြးခ်ိဳ ေဝဒနာ သက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ။
Original- myo myo min
